Parecer forte o tempo todo cobra um preço que ninguém vê
Se por fora você mantém o controle, mas por dentro sente que está se perdendo… talvez seja hora de cuidar de si com mais clareza, direção e acolhimento.
Quando ser “forte demais “começa a não funcionar
Aquilo que você sente, mas não consegue explicar.
Dores que você carrega, padrões de comportamento que se repetem, crises de ansiedade, relacionamentos disfuncionais… talvez isto esteja te deixando exausto (a), mas lembre-se que você não precisa carregar isso sozinho (a).
Ou ainda, se você está em um relacionamento e está sentindo que tudo “está por um fio”, o desgaste é tão grande que vocês não sabem mais como resgatar a conexão…
Aqui você não precisa fingir que está tudo bem.
O que você sente é legítimo. E pode ser cuidado.
Você tentou muitas coisas, mas não obteve o resultado que desejava…
Você já tentou resolver isso sozinho (a);
Leu sobre desenvolvimento pessoal, fez promessas de recomeço, conversou com amigos…
Talvez até tenha feito terapia antes, mas se sentiu parada no mesmo lugar.
É preciso um espaço seguro, com direção terapêutica, escuta de verdade e alguém que saiba como te ajudar neste momento da vida.
O que funciona quando conselhos falham e a escuta sozinha não basta.
Enquanto algumas abordagens se limitam a “ouvir”, a Terapia Cognitivo-Comportamental atua diretamente nos padrões de pensamento e comportamento que te aprisionam. Promovendo mudanças reais e eficazes na sua vida.
E quando unida à Terapia de Casal Integrativa (IBCT), ela se torna ainda mais potente para restaurar vínculos e transformar dinâmicas desgastadas.
Essa é a peça que faltava para quem já tentou ajuda, mas não encontrou clareza ou resultado.
Na prática, isso significa sessões acolhedoras, com foco em autoconhecimento prático, mudança real e ferramentas emocionais que você pode aplicar no dia a dia, seja individualmente ou no relacionamento.
Por que meu atendimento pode ser diferente do que você já viveu?
Na minha escuta, você não encontrará julgamentos nem respostas prontas, mas um espaço seguro onde poderá explorar com profundidade o que sente, pensa e faz.
SESSÕES ONLINE COM CONFORTO, SIGILO E ACESSIBILIDADE
INTERVENÇÕES PRÁTICAS COM BASE NA TCC E IBCT
OLHAR HUMANO E PERSONALIZADO PARA CADA HISTÓRIA
ABORDAGEM QUE INTEGRA NEUROCIÊNCIA E COMPORTAMENTO REAL
Especialidades
Atendimento Online para Adultos e Casais.
Com o que você está vivendo, eu sei lidar.
Ansiedade, Estresse e Esgotamento Emocional
Conflitos e Dificuldades nos Relacionamentos
Dificuldade para Tomar Decisões e Se Sentir Confiante
Reconstrução de Vínculo no Relacionamento
Busca por Clareza Emocional e Autoconhecimento
Sintomas Depressivos e Crises Existenciais
Sensação de Vazio e Estagnação
Luto, Separações e Transições de Vida
Outras Demandas e Desafios da Vida
✨ Se você sente que precisa de ajuda, talvez esse seja o começo de algo novo. Agende sua sessão e descubra como um atendimento cuidadoso, direto e baseado em ciência pode transformar sua forma de sentir, pensar e se relacionar.
sobre as sessões
Foco em você
Cada sessão é um espaço seguro para que você possa se escutar, se entender e iniciar um processo profundo de autodescoberta e transformação pessoal, no seu ritmo e respeitando sua história.
Aliança Terapêutica Sólida
Você contará com um suporte emocional ético, acolhedor e livre de julgamentos, para cuidar da sua saúde mental com segurança e confiança.
Colaboração e Participação Ativa
Decidiremos juntas(os) o que priorizar em cada sessão, a frequência dos encontros e as práticas que poderão ser aplicadas no seu dia a dia, ampliando o impacto da terapia fora do consultório.
Plano de Tratamento Sob Medida
O plano terapêutico é construído especialmente para você, integrando diferentes técnicas, estratégias e metas específicas. Tudo é pensado para que cada passo esteja alinhado às suas necessidades reais.
Sessões Orientadas à Resolução de Problemas
Logo nos primeiros encontros, vamos identificar suas principais demandas e estabelecer objetivos claros que servirão como guia para todo o processo, garantindo que você perceba avanços concretos ao longo do caminho.
HISTÓRIAS DE CRESCIMENTO
Conheça alguns relatos inspiradores de pacientes que transformaram suas vidas com a psicoterapia
Sobre mim
CRP – 09/8249
Olá, sou Mariana Silva de Araújo, psicóloga clínica há mais de 13 anos, dedicada a ajudar adultos e casais a transformarem momentos de dor, dúvida ou conflito em oportunidades reais de crescimento e reconexão.
Minha trajetória começou na Pontifícia Universidade Católica de Goiás (PUC-GO), onde me formei em Psicologia, e seguiu com uma pós-graduação em Desenvolvimento Humano, além de formações que ampliam minha visão e atuação: Terapia de Casais e Família, Terapia de Casal Integrativa (IBCT) e introdução à Neurociência. Essas especializações me permitem compreender não apenas as emoções, mas também os processos mentais e comportamentais que moldam nossas escolhas e relações.
Meu trabalho é fundamentado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem prática e baseada em evidências, que alia clareza e direção ao acolhimento e à sensibilidade.
Atendo exclusivamente de forma online, oferecendo um espaço seguro, ético e livre de julgamentos, onde cada conversa é guiada pelo seu ritmo e pelas suas necessidades reais.
Acredito que a psicoterapia é muito mais do que “falar sobre problemas” — é um processo de reconstrução, fortalecimento emocional e descoberta de novos caminhos para viver com mais consciência, propósito e conexão.
Meu compromisso é caminhar ao seu lado, ajudando você a conquistar mudanças consistentes e significativas, seja no seu mundo interno ou nos seus relacionamentos.
Talvez você ainda tenha dúvidas...
Então aqui estão respostas sinceras e acolhedoras.
Nem toda abordagem serve para todas as pessoas. A TCC, unida à IBCT, oferece ferramentas práticas e cientificamente comprovadas para transformar padrões emocionais com mais direção e clareza.
Aqui, pessoal... a IBCT é um modelo de terapia exclusivo para o tratamento de casais. Então seria interessante escrever de outra forma.
Sim. A Terapia de Casal Integrativa (IBCT) é indicada para casais que enfrentam mágoas, distanciamento ou conflitos — mesmo em casos delicados. Ela ajuda a resgatar a conexão e repensar o futuro da relação com mais consciência.
São realizados por videochamada, em ambiente seguro, sigiloso e confortável para você. Tudo o que você precisa é de um dispositivo com câmera, áudio e conexão estável.
Não. Muitas pessoas iniciam o processo buscando autoconhecimento, fortalecimento emocional ou prevenção de conflitos. Cuidar de si também é um ato de coragem.
Esse é um espaço onde você não precisa ter as palavras certas. Com acolhimento e escuta ativa, vamos juntos encontrar o caminho.
Entre em contato comigo através dos meus canais.
Horário de Atendimento
- Segunda – Sexta
- com horários flexíveis